Défi lâcher-prise

39,99 

Le défi Lâcher-prise :

- Créé en juin 2018 pour Happy Défis : version PDF
- 8 exercices complets à appliquer au quotidien pour lâcher prise
- Bonus : un défi créatif pour te retrouver

Ce défi mensuel a été conçu comme un programme complet et a une très forte valeur ajoutée, d’où son tarif plus élevé que les autres défis.

Catégorie :

Description

Le lâcher-prise est complexe car une personne qui souhaite enfin lâcher prise se pose la question de « comment faire ? ». Or, le lâcher-prise, c’est précisément l’inverse : « comment ne pas faire ? ».

Si tu ressens le besoin de lâcher prise, c’est que tu sais que tu as tendance à vouloir contrôler certaines choses : ta vie, ton futur, tes proches, tes réactions, le temps qu’il fait…

Il y a des choses pour lesquelles il t’est plus aisé de lâcher prise. Par exemple, tu as peut-être plus de facilités à te dire que la météo n’est pas de ton ressort ? Et si tu te disais enfin ceci pour tout ce qui t’entoure, te sentirais-tu mieux ? Nous allons le découvrir au fil des exercices que je te proposerai ce mois-ci. Je vais te faire découvrir des exercices qui t’aideront à accepter ce qui est, au lieu de t’inquiéter de ce qui pourrait être.

Ton défi créativité de ce mois-ci :
Au cours de ce défi, je t’invite à réaliser un exercice. Un seul, qui te prendra du temps, mais qui n’aura pas à être réalisé au quotidien, ni à répondre à un quelconque résultat. Tu pourras le faire d’une traite, ou un petit peu chaque jour, et tu t’arrêteras là où tu en seras lorsque la cloche sonnera la fin de ce mois. Pas de pression, c’est le mois du lâcher-prise !